Energizzanti

Sono energizzanti, rinvigorendo corpo e mente con sessioni piene di vitalità che ti lasceranno carico e motivato/a.

Divertenti

Sono divertenti, trasformando ogni allenamento in un’esperienza piacevole e coinvolgente che ti farà sorridere mentre ti alleni.

Dinamici

Sono dinamici, con esercizi vari e intensi che mantengono alto il ritmo, garantendo risultati efficaci e veloci.

Motivanti

sono motivanti, spingendoti a superare i tuoi limiti e a raggiungere i tuoi obiettivi con entusiasmo e determinazione.

CIRCUIT
WORKOUT
Allenamento intenso a stazioni multiple
PILATES
TONE E STRETCH
Tonificazione e stretching per tutti.
CARDIO
BOXE
Cardio energico con sacchi e musica
HIT
WORKOUT
Massima intensità, risultati rapidi.
ZUMBA
Divertimento danzante per dimagrire.
FUNCTIONAL
TRAINING
ALLENAMENTO CON PICCOLI ATTREZZI

Scopri i Benefici di Frequentare la Palestra DNA

Alla palestra DNA, offriamo un’ampia gamma di corsi fitness pensati per tutti, dai principianti agli atleti più esperti. Partecipando ai nostri corsi, potrai godere di numerosi benefici per il corpo e la mente.

Tonificazione e Flessibilità: Con il nostro corso di tonificazione e stretching, migliorerai la tua forza muscolare e la tua flessibilità, ottenendo un corpo tonico e armonioso.

Divertimento e Energia: I corsi di Zumba trasformano l’allenamento in una festa danzante, facendoti divertire mentre bruci calorie e migliori la tua resistenza.

Intensità e Rapidità: L’HIT Workout è ideale per chi cerca un allenamento efficace in poco tempo. Con esercizi ad alta intensità intervallati, vedrai risultati rapidi e significativi.

Cardio e Forza: La nostra Cardio Boxe combina movimenti di pugilato con esercizi aerobici, offrendo un allenamento completo che migliora il sistema cardiovascolare e la forza.

Esperienze dei Nostri Clienti: Maria, 28 anni: “Da quando frequento i corsi di Zumba alla DNA, mi sento più energica e felice. È il momento migliore della mia giornata!” Luca, 35 anni: “L’HIT Workout è stato una svolta per me. In poco tempo, ho visto miglioramenti incredibili nella mia forma fisica.”

Vieni a trovarci alla palestra DNA e scopri come i nostri corsi possono trasformare il tuo benessere. 

Non vediamo l’ora di allenarci insieme a te!

classes
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Il numero delle lezioni consentono di non intasare le sale

years experience
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Dal 2005 siamo presenti sul mercato Messinese 

active members
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Il numero medio dei nostri membri si aggira attorno a 950 

personal trainers
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Lo staff tecnico è composto da circa 18 Trainer